Se tem uma coisa que ninguém te ensina na escola, é como ser pai. Um dia você está de boa, pensando em qual hambúrguer pedir no iFood, no outro, está pesquisando quantos meses de vida um bebê precisa ter pra conseguir dormir uma noite inteira.
E, no meio desse turbilhão de fraldas, choro e palpites aleatórios da tia do WhatsApp, a gente se dá conta de que talvez seja uma boa ideia ler algo sobre o assunto. Afinal, tem uma galera que já passou por isso e resolveu compartilhar as experiências – algumas boas, outras desastrosas, mas todas muito úteis.
Disclaimer: Alguns dos livros que selecionamos não são exclusivamente voltados para pais, mas trazem reflexões e aprendizados que podem ajudar (e muito!) na paternidade.
Então, se você está prestes a encarar a paternidade ou já está nessa e quer entender melhor esse rolê (e quem sabe até sobreviver com um mínimo de sanidade), se liga nesses livros sobre paternidade que realmente valem a pena. Porque, convenhamos, tem muito livro por aí que mais assusta do que ajuda.
Bora conferir?
7 melhores livros sobre paternidade
O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido
O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido: (e seus filhos ficarão gratos por você ler)
📖 Autor(a): Philippa Perry
📅 Indicado para: Pais que querem entender como suas próprias experiências moldam a forma como criam os filhos
Esse livro já começa com um título que te dá aquele tapa na cara sutil. Porque, convenhamos, quem nunca parou pra pensar em como foi criado e jurou que faria algumas coisas diferentes com os próprios filhos? Pois é exatamente isso que a Philippa Perry, psicoterapeuta e mãe, aborda de um jeito simples, direto e sem rodeios.
O grande lance aqui não é só sobre como criar seus filhos, mas sim como entender a sua própria criação e como isso influencia na forma como você lida com seus pequenos. O livro fala sobre traumas (até os que a gente nem percebe que carrega), sobre como o jeito que fomos tratados na infância afeta nosso comportamento e, principalmente, como evitar passar adiante padrões ruins.
O mais legal? A autora não chega com aquele tom de “você está fazendo tudo errado”, mas sim com um “olha, talvez você possa ver isso de outro jeito”. O foco não é a criança em si, mas a relação entre pais e filhos – e como melhorar isso.
O que é legal nesse livro
✔ Sem julgamentos – O livro não te faz sentir um péssimo pai, mas te ajuda a entender como algumas atitudes podem impactar o seu filho a longo prazo.
✔ Reflexivo e direto – Faz você olhar pra sua infância e entender por que repete certos padrões sem perceber.
✔ Dicas práticas – Além da teoria, traz soluções reais pra melhorar a comunicação com os filhos.
O que pode não agradar
⚠ Pode cutucar feridas – Se você nunca parou pra analisar sua própria criação, pode ser desconfortável em alguns momentos.
⚠ Não é um manual de “faça isso e aquilo” – Não espere uma lista de passos para ser um pai perfeito. O foco é mais na relação e menos em regras prontas.
Veredito final
Se você quer um livro que vá além do básico e te faça refletir sobre como sua própria história impacta a forma como você cria seus filhos, esse é O LIVRO. Não é sobre ser um pai perfeito (spoiler: isso não existe), mas sim sobre ser um pai consciente, que se comunica melhor e que entende que, no fim das contas, todo mundo está tentando fazer o seu melhor.
Leitura obrigatória pra quem quer criar filhos emocionalmente saudáveis sem entrar no piloto automático.
O cérebro da criança
O Cérebro da Criança: 12 estratégias revolucionárias para nutrir a mente em desenvolvimento do seu filho e ajudar sua família a prosperar
📖 Autores: Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson
📅 Indicado para: Pais que querem entender como o cérebro infantil funciona para educar com mais consciência (e menos gritaria)
Se você já tentou explicar racionalmente para seu filho que ele não precisa surtar porque o copo azul está sujo, e mesmo assim ele se jogou no chão aos berros, parabéns! Você acabou de descobrir que o cérebro da criança funciona de um jeito completamente diferente do nosso.
E é exatamente isso que esse livro aborda: como o cérebro dos pequenos se desenvolve e como a gente pode ajudar no processo sem explodir de frustração.
Os autores, um neuropsiquiatra (Siegel) e uma psicoterapeuta infantil (Bryson), traduzem o funcionamento cerebral das crianças de forma simples e prática. Em vez de dizer só o que fazer, eles explicam por que certos comportamentos acontecem – e como lidar com eles de forma mais eficiente do que apenas ameaçar tirar o tablet.
Algumas sacadas incríveis do livro:
🧠 O cérebro da criança é dividido em “andares” – O “andar de baixo” é o das emoções impulsivas (a birra mora aqui), enquanto o “andar de cima” é o da racionalidade (que, infelizmente, só começa a funcionar direito depois dos 3 anos).
🤯 Não adianta argumentar no meio da birra – Quando seu filho está no modo 100% emoção, a melhor saída é acolher primeiro, depois conversar.
📖 Contar histórias ajuda a desenvolver o lado racional – Criar uma linha do tempo dos acontecimentos ajuda a criança a entender emoções e conectar razão e emoção.
🔄 O cérebro é moldável – Pequenos ajustes na forma de educar podem fazer toda a diferença no desenvolvimento da criança a longo prazo.
O que é legal nesse livro
✔ Baseado em ciência, mas fácil de entender – Nada de linguagem técnica complicada, é um livro para pais, não para neurocientistas.
✔ Aplicável no dia a dia – As 12 estratégias apresentadas realmente fazem sentido e podem ser testadas na rotina.
✔ Ajuda a criar um vínculo mais forte com os filhos – Em vez de focar só em disciplina, o livro fala sobre construir uma relação saudável e ensinar inteligência emocional.
O que pode não agradar
⚠ Se você quer um método passo a passo, pode se frustrar – O livro traz conceitos e estratégias, mas não é um manual com “faça isso e aquilo que tudo se resolve”.
⚠ Algumas dicas podem parecer óbvias – Principalmente se você já estudou um pouco sobre desenvolvimento infantil.
Veredito final
Se você quer entender por que seu filho age de certas formas e como guiá-lo sem precisar gritar até perder a voz, esse livro é uma excelente pedida. Ele não promete milagres (até porque, educar crianças não é uma ciência exata), mas te dá ferramentas para ser um pai mais paciente e consciente.
Ótima leitura para quem quer criar filhos emocionalmente saudáveis e, de quebra, manter a própria sanidade no processo.
O papai é pop
O papai é pop
📖 Autor: Marcos Piangers
📅 Indicado para: Pais que querem se identificar com as dores e alegrias da paternidade moderna (e dar boas risadas no processo)
Se você acha que ser pai é só sobre pagar boletos e trocar fraldas, Marcos Piangers está aqui para te provar que é muito mais do que isso. Com um jeito leve, bem-humorado e cheio de histórias reais, ele entrega um livro que não é um manual de paternidade, mas um relato sincero e emocionante sobre ser pai nos dias de hoje.
Aqui não tem teoria complicada, nem lições de moral, só um cara contando o que aprendeu ao longo dos anos criando suas filhas e tentando ser um pai presente. O livro é repleto de reflexões que fazem a gente pensar no que realmente importa: não são os brinquedos caros, nem a creche mais chique, mas sim o tempo e a presença de verdade.
Piangers reforça aquela verdade que todo pai, mais cedo ou mais tarde, percebe: as melhores memórias da infância são feitas das coisas mais simples. Como ele mesmo escreve:
“Um carro grande não faz diferença, porque as crianças gostam mesmo é de andar de bicicleta. A melhor creche não faz diferença, se você é o último pai a buscar seu filho. Os brinquedos mais caros e os jogos de videogame não fazem diferença: para crianças, não há nada mais divertido do que se equilibrar no meio-fio ou andar na calçada sem pisar nos riscos.”
O que é legal nesse livro
✔ Leitura leve e divertida – Piangers escreve como se estivesse batendo um papo com a gente, cheio de humor e emoção.
✔ Histórias reais e identificáveis – Se você é pai, vai se ver em várias situações do livro. Se ainda não é, vai entender o que te espera.
✔ Reflexões importantes sobre presença e afeto – O foco não é ser um pai perfeito, mas ser um pai presente e envolvido.
O que pode não agradar
⚠ Não é um guia prático – Se você está procurando um manual de como educar filhos, esse livro não é sobre isso.
⚠ É curto e sem aprofundamento – Os relatos são impactantes, mas diretos. Para quem busca algo mais denso sobre paternidade, pode parecer raso.
Veredito final
Se você quer um livro emocionante, divertido e cheio de verdades sobre a paternidade, “O Papai é Pop” é uma leitura obrigatória. Ele não vai te ensinar a fazer seu filho dormir a noite toda, mas vai te lembrar do que realmente importa: estar presente, amar e se divertir com ele.
Ótima leitura para pais recentes ou futuros pais que querem entender que, no fim das contas, ser pai é muito mais sobre dar risada e criar memórias do que sobre ter todas as respostas.
Nasceu, e agora?
Nasceu, e agora?
📖 Autor: Stéphanie Sapin-Lignières
📅 Indicado para: Pais e mães de primeira viagem que querem dicas práticas para os primeiros meses do bebê
Você passa meses se preparando para a chegada do bebê, faz enxoval, monta o quartinho, vê mil vídeos sobre maternidade/paternidade… Aí o bebê nasce e bate aquele pensamento: “Tá, e agora?”
Se você já teve essa sensação de “socorro, não sei cuidar desse serzinho”, relaxa, é normal! E foi justamente pra esse momento que a Stéphanie Sapin-Lignières, parteira experiente com mais de 40 anos de atuação, escreveu esse livro.
Ela reúne dicas práticas e diretas sobre os primeiros meses de vida do bebê, respondendo dúvidas que todo pai e mãe já tiveram, tipo:
- Sono – Como fazer o bebê dormir sem precisar vender a alma?
- Choro – Ele tá com fome, cólica, tédio ou só testando minha paciência?
- Banho – Precisa mesmo ser esse ritual elaborado ou eu tô complicando?
- Amamentação e fraldas – Como fazer sem virar um caos?
É um livro bem fácil, que se pegar em um dia inspirado, em 3 horas dá ler tudo. Eu mesmo, li na praia, na minha vida passada, antes do Bernardo chegar (rs).
O que é legal nesse livro
✔ Objetivo e sem enrolação – É um guia direto ao ponto, perfeito pra quem quer respostas rápidas.
✔ Escrito por uma especialista – Stéphanie é parteira formada na França e já ajudou milhares de casais nos primeiros meses do bebê.
✔ Dicas práticas e fáceis de aplicar – Nada de teoria complicada, o foco é resolver problemas do dia a dia.
O que pode não agradar
⚠ Foco nos primeiros meses – Se seu bebê já passou da fase de recém-nascido, talvez não seja tão útil.
⚠ Não aprofunda aspectos emocionais – O livro é mais sobre a parte prática do que sobre reflexões profundas da paternidade/maternidade.
Veredito final
Se você quer um livro que te ajude a sobreviver aos primeiros meses sem precisar fazer um curso intensivo de cuidados com bebês, “Nasceu, e agora?” é uma ótima escolha. Ele não promete um bebê que dorme a noite toda (se descobrir um livro que faça isso, me avisa!), mas com certeza vai facilitar muita coisa no seu dia a dia.
Uma leitura obrigatória pra quem acabou de entrar no mundo da paternidade e quer evitar o desespero.
O Pai Estoico
O pai estoico: Uma reflexão por dia sobre paternidade, amor e como criar filhos incríveis
📖 Autor: Ryan Holiday
📅 Indicado para: Pais que querem um guia filosófico sobre a paternidade sem precisar encarar um livro denso de filosofia
Ser pai é uma missão e tanto. E se você já sentiu que criar filhos é tipo um jogo onde as regras mudam o tempo todo, Ryan Holiday tem um conselho: “relaxa e pensa como um estoico”.
Neste livro, o autor – que já escreveu sobre estoicismo em outros best-sellers – traz uma abordagem diferente: ele aplica os ensinamentos de Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto para um dos maiores desafios da vida adulta: criar filhos sem perder a sanidade (ou o amor-próprio no meio do caos).
A proposta do livro é simples: uma reflexão por dia. Você não precisa maratonar o livro, só abrir, ler um trecho e deixar aquela ideia martelar na cabeça enquanto seu filho grita porque não quer vestir a camiseta azul, e sim a outra camiseta azul (mas não ESSA azul, a outra azul).
O que é legal nesse livro
✔ Fácil de ler – São reflexões curtas, então dá pra encaixar no dia a dia sem precisar parar tudo.
✔ Baseado em filosofia atemporal – Ao invés de palpites aleatórios sobre paternidade, ele usa ensinamentos de pensadores que já refletiam sobre a vida há mais de dois mil anos.
✔ Traz exemplos reais – Holiday não fica só na teoria, ele mostra como esses princípios estoicos se aplicam à paternidade moderna.
O que pode não agradar
⚠ É mais superficial do que parece – Se você espera um mergulho profundo no estoicismo, pode se frustrar. O livro é mais sobre reflexões diárias do que uma análise aprofundada da filosofia.
⚠ Não traz respostas prontas – Se você está buscando um “manual do pai perfeito”, esse livro não entrega isso (até porque, né… esse manual não existe).
Veredito final
Se você quer um livro que não te jogue um monte de regras sobre como ser pai, mas sim faça você refletir sobre como ser um pai melhor, “O Pai Estoico” é uma ótima pedida. Ele não vai te ensinar como fazer seu filho dormir a noite toda, mas pode te ajudar a não enlouquecer quando isso não acontecer.
Perfeito para quem curte estoicismo, gosta de leituras rápidas e quer aplicar essa filosofia para ser um pai mais equilibrado, resiliente e presente.
Dica: Leia como o autor sugere, uma página por dia, e veja como isso impacta sua rotina.
Criando Meninos. Para Pais e Mães de Verdade
Criando Meninos. Para Pais e Mães de Verdade
📖 Autor: Steve Biddulph
📅 Indicado para: Pais de meninos que querem compreender melhor o desenvolvimento dos filhos e criar crianças mais equilibradas e felizes
Criar um menino vai muito além de ensinar a jogar bola, dar tapinhas nas costas e soltar um “seja forte”. Steve Biddulph faz exatamente esse alerta: os meninos precisam ser compreendidos e guiados com consciência, não só jogados no mundo esperando que aprendam tudo sozinhos.
O livro é um verdadeiro mapa do desenvolvimento masculino, explicando as fases que um menino atravessa desde a infância até a adolescência, quais são os desafios de cada uma delas e, mais importante, como nós, pais e mães, podemos ser melhores nessa jornada.
Alguns pontos essenciais do livro
👦 Meninos não são apenas “mini-adultos” – O desenvolvimento dos garotos segue um ritmo próprio, e entender isso ajuda a evitar frustrações desnecessárias.
🧠 O cérebro dos meninos funciona diferente – Em alguns momentos, eles podem parecer distraídos, impulsivos ou pouco sensíveis, mas isso tem muito a ver com a forma como o cérebro deles amadurece ao longo dos anos.
🏡 A presença do pai (ou de uma figura masculina) é fundamental – Não só para dar limites, mas para ensinar sobre emoções, respeito e autocontrole.
❤️ A vulnerabilidade também faz parte do processo – Criar meninos fortes não significa ensinar a esconder sentimentos, mas sim ajudá-los a entender e expressar emoções de forma saudável.
O que é legal nesse livro
✔ Fácil de entender e cheio de exemplos práticos – A leitura flui bem e traz situações reais que fazem a gente refletir sobre nossa própria infância.
✔ Ajuda a criar meninos mais conscientes e equilibrados – O foco é criar garotos que sabem se conectar com suas emoções e com os outros.
✔ Indispensável para quem quer quebrar padrões antigos de criação – Sabe aquela ideia de que menino não chora? Esse livro mostra o quanto isso pode ser prejudicial.
O que pode não agradar
⚠ O livro foca no papel do pai, mas mães também podem (e devem) ler – Algumas partes falam diretamente com os pais, mas a leitura é importante para ambos.
⚠ Pode parecer simples para quem já estuda o tema – Se você já leu muito sobre criação de meninos, pode achar algumas coisas óbvias.
Veredito final
Se você tem um filho menino e quer entender como guiá-lo de maneira mais consciente e próxima, esse livro é leitura obrigatória. Ele não traz regras mágicas, mas mostra o impacto que temos na vida dos nossos filhos e como podemos ajudá-los a crescer sem cair em estereótipos ultrapassados.
Ótimo para pais que querem fazer diferente e criar meninos que serão adultos equilibrados, emocionalmente inteligentes e felizes.
Abrace seu filho
Abrace seu filho: Como a criação com afeto mudou a história de um pai
📖 Autor: Thiago Queiroz
📅 Indicado para: Pais que querem se libertar da criação tradicional autoritária e educar os filhos com mais conexão e respeito
Se você cresceu ouvindo frases como “engole o choro”, “eu mando, você obedece” ou “na minha época, criança não respondia”, então já percebeu que a criação de filhos sempre foi muito baseada no medo e na obediência cega. Mas será que precisa ser assim?
Thiago Queiroz prova que não. Em “Abrace seu filho”, ele compartilha sua própria experiência de desconstrução da paternidade tradicional e mostra como decidiu trilhar um caminho diferente na criação dos filhos. Ao invés de gritos, castigos e autoritarismo, ele aposta no vínculo, na escuta e no afeto.
O livro não é um manual de regras, mas sim um relato real, sincero e emocionante sobre os desafios e aprendizados de um pai que decidiu criar seus filhos de forma respeitosa. E o mais legal? Thiago não apenas compartilha suas experiências, mas também embasa tudo com dados e pesquisas, sem tornar a leitura chata ou acadêmica demais.
O que você vai encontrar nesse livro?
🤱 Criação com apego na prática – Como presença, escuta e respeito fazem diferença na construção emocional dos filhos.
😢 Entendendo o choro – Por que acolher é melhor do que mandar a criança “parar de drama” (e como isso pode mudar tudo na relação entre pais e filhos).
🛏️ Cama compartilhada sem tabu – Como esse conceito pode ser positivo e por que dormir perto dos pais não “estraga” ninguém.
🚫 O impacto dos castigos e punições – Uma reflexão sobre como a disciplina tradicional pode afetar a saúde emocional das crianças (e alternativas mais saudáveis para ensinar limites).
📖 Um relato sincero e sem receitas prontas – Thiago conta o que funcionou para ele, sem querer impor regras ou fórmulas mágicas.
O que é legal nesse livro
✔ Leitura leve e envolvente – Parece um bate-papo com um amigo que está contando sua jornada de paternidade.
✔ Combina experiência pessoal com ciência – Relatos reais misturados com pesquisas confiáveis sobre parentalidade.
✔ Ajuda a desconstruir padrões antigos de criação – Um livro essencial para quem quer criar filhos com mais respeito e empatia.
O que pode não agradar
⚠ Se você quer um guia prático, pode achar informal demais – O livro é mais um relato pessoal do que um manual cheio de regras e passo a passo.
⚠ Algumas ideias podem ser difíceis de digerir para quem foi criado no autoritarismo – Se você acredita que “apanhei e sobrevivi”, algumas reflexões podem incomodar.
Veredito final
Se você está em busca de um livro que te faça refletir sobre a paternidade e te ajude a criar filhos com mais conexão e respeito, “Abrace seu filho” é um achado. Ele não vai te dizer o que fazer, mas vai te fazer pensar sobre como você quer ser como pai.
Uma leitura essencial para pais que querem se libertar da criação baseada no medo e construir relações saudáveis e afetuosas com os filhos.
Conclusão
Se tem uma coisa que aprendemos ao longo deste artigo, é que ninguém nasce sabendo ser pai. E tudo bem! A paternidade é um aprendizado diário, cheio de desafios, erros e acertos. Mas uma coisa é certa: quando nos dispomos a entender melhor nossos filhos, as coisas começam a fazer mais sentido.
Os livros que listamos aqui não trazem fórmulas mágicas nem promessas de que seu filho vai dormir a noite toda (quem dera!), mas cada um deles oferece algo valioso: perspectivas diferentes sobre como criar crianças de forma mais consciente, respeitosa e afetuosa.
Seja através da neurociência, da filosofia estoica, de relatos sinceros ou de estudos sobre o desenvolvimento infantil, o que importa é que temos cada vez mais recursos para sermos pais mais presentes e preparados.
E no final do dia, não é sobre ser um pai perfeito, mas sim sobre ser um pai real, que aprende, erra, tenta de novo e, acima de tudo, está ali para os filhos.
Então, escolha um (ou vários) desses livros, abra a mente e bora continuar aprendendo. Porque ser pai é isso: um eterno aprendizado – e um baita privilégio.
